Reha-Fitness & Kurse

Rückenschulkurs

Basierend auf den Richtlinien der KddR (Konförderation der deutschen Rückenschulen) führen wir ein aktives Rückentraining mit Verhaltensregeln als Rückenschulkurs durch. Die Muskulatur wird durch gezielte Übungen in einer Kleingruppe gedehnt, gekräftigt und gefordert.

Rückenschulkurs und Training an Reha-Geräten

In diesem Kurs wird eine Kombination aus Rückenschule und dem Training an Therapiegeräten im Reha-Bereich zur zusätzlichen Stabilisation der Muskulatur angeboten. Beide Kurse finden im Zeitraum von 12 Wochen 1x wöchentlich statt.